信報出版社──附屬信報財經新聞有限公司（www.hkej.com）；秉承《信報》對優質內容的追求與堅持，致力網羅城中獨具灼見名家，出版多元且具深度讀物，讓讀者從字裡行間感受知識的力量，開闊視野、承傳筆耕智慧。 出版書目涵蓋投資理財、工商管理、創業、政經評論、國際關係、社會科學、歷史、人物、流行文化、教育升學、通識、飲食健康、醫療保健、養生及旅遊等類別。
售價
$ 138.00
2日送達
| 產地 | 香港 |
| 商品簡介 |
內容簡介： 你需要別人的肯定來定義自己的價值嗎？ 父母經常侵犯你的私隱和情緒勒索，但你不敢違抗，覺得這樣等於不孝？ 習慣自我犧牲來換取別人的認同和善待，表面自我感覺良好，內心其實感覺不良好？ 親密關係中被霸凌虐待，卻總是離不開，甚至覺得留下比較安全？ 不斷暴食叩喉，這樣才能感到對人生握有掌控權？ 很多不安焦慮、自我價值感低的原因，都跟你沒有設立並守護好人際健康界限、沒弄清楚或被忽視的個人核心需要有關。 本書作者吳崇欣，臨床心理學家和香港首位資深基模治療師，曾陪伴多個備受人生和心理困擾的人走過一段心之旅程。在本書中，你會讀到： 作者以強大的洞察力為接近30多個個案梳理出問題根源，幫助他們拿回人生主控權，走出課題不斷重複和自我批判的囚牢，活出自我；當中也許有你的影子。 建立個人自尊感和人際邊界的練習；自我情緒檢測和應對情緒的靜觀練習。 出版日期 2024年11月 |
| 送貨/退貨 |
|
| 數量 |
相片
-
詳細介紹
評論
問問大家
相片
詳細介紹
內容簡介：
你需要別人的肯定來定義自己的價值嗎？
父母經常侵犯你的私隱和情緒勒索，但你不敢違抗，覺得這樣等於不孝？
習慣自我犧牲來換取別人的認同和善待，表面自我感覺良好，內心其實感覺不良好？
親密關係中被霸凌虐待，卻總是離不開，甚至覺得留下比較安全？
不斷暴食叩喉，這樣才能感到對人生握有掌控權？
很多不安焦慮、自我價值感低的原因，都跟你沒有設立並守護好人際健康界限、沒弄清楚或被忽視的個人核心需要有關。
本書作者吳崇欣，臨床心理學家和香港首位資深基模治療師，曾陪伴多個備受人生和心理困擾的人走過一段心之旅程。在本書中，你會讀到：
作者以強大的洞察力為接近30多個個案梳理出問題根源，幫助他們拿回人生主控權，走出課題不斷重複和自我批判的囚牢，活出自我；當中也許有你的影子。
建立個人自尊感和人際邊界的練習；自我情緒檢測和應對情緒的靜觀練習。
作者簡介：
吳崇欣
香港及英國註冊臨床心理學家、國際基模治療協會（ISST）認證的資深基模治療師及督導（Advance Certified Schema Therapist and Supervisor），加拿大靜觀研究中心註冊靜觀導師。對於處理複雜的個案如受過重大兒時創傷、創傷後壓力症、人格障礙，以及重複出現的人生課題、困擾的人際關係等經驗豐富，並且相信人在面臨心理困擾、身體頑疾、死亡等沉重議題時，具備成長與自療能力。
吳崇欣亦是心理服務機構Mindfully創辦人。曾出版著作《為甚麼，我人生總在繞圈圈？》，現為信報健康版「心之旅程」專欄撰寫文章。
出版日期 2024年11月
全部用家評論
有圖片
有回覆
最近查看商品
( / 共 頁 )
關於 信報出版社
商店條款
•本店將依照個人資料保護法相關規定保護您的個人資料，並遵守HKTVmall 的私隱保護政策。
•如有任何爭議，商戶將保留最終決定權而毋須另行通知。
•商品顏色或會因電腦螢幕設定會略有不同，一切以實物為準。
•所有產品保養只限於香港地區。
•因實際情況所限，HKTVmall 與門市銷售價格、促銷活動、條件與限制有機會各為不同，一切條款只適用於HKTVmall。
送貨/退貨
•本店貨品由HKTVmall派送詳情可參閱送貨服務。
•實際送貨時間將會根據閣下訂單內所挑選的貨品以及相關商戶的出貨時間計算。
•本商店出貨時間：星期一至五(不包括公眾假期)
•本店不設退貨。
•如有任何爭議HKTVmall保留最終決定權。